LABOTANIKA

Naucz się jak w prosty i bezpieczny sposób korzystać

z terapeutycznej mocy ziół i aromaterapii.

KURSY ONLINEPODCAST

LAB.
Pobierz bezpłatnie jedną z moich lekcji i sprawdź czy aromaterapia jest dla Ciebie

 naucz się podstaw

Wiesz, że olejek eteryczny należy ZAWSZE rozcieńczyć przed aplikacją na skórę, ale nie masz pojęcia jak to zrobić?
Pobierz bezpłatnie praktyczny schemat. 

POZNAJ OLEJKI ETERYCZNE

Jakie właściwości ma olejek eteryczny z lawendy, czy każdy może go używać, czy można go mieszać z innymi olejkami?  
Pobierz bezpłatnie szczegółowy profil. 

ZRÓB AROMA.INHALATOR

Męczy Cię ból głowy, rozdrażnienie, katar, niepokój? Nauczę Cię jak przygotować kieszonkowy AROMA INHALATOR!
Pobierz bezpłatnie instrukcję wykonania. 

LABOTANIKA – PRACOWNIA EDUKACYJNA I BOTANIKI
Mam na imię Margo, uczę aromaterapii w LABOTANIKA

Niezwykły świat zapachów towarzyszył mi odkąd pamiętam.

Jako dziecko zmieniające się pory roku utożsamiałam z aromatami pojawiającymi się wokół. Wiosna pachniała konwaliami i bzem, lato truskawkami i burzą, jesień lawendą i igliwiem, zima pomarańczą.

Jako nastolatka uwielbiałam perfumy – zapachy zamknięte w intrygujących flakonach. Z czasem pokochałam minimalizm a w zapachach zaczęłam odkrywać magię pojedynczych nut.

Kiedy prawie dekadę temu po raz pierwszy zostałam Mamą, zaprzyjaźniłam się z przyrodą jeszcze bardziej.

Dary lasu, łąk i zielnego ogrodu zaczęły pojawiać się w naszym domu coraz częściej, a ja – zawierzając swojej kobieco-matczynej intuicji, zdecydowałam podążać dalej ścieżką bliskości z naturą.

Dziś jestem aromaterapeutką, edukatorką i sercem LABOTANIKA. Pomagam kobietom, którym bliska jest medycyna naturalna i pragną zadbać o siebie i najbliższych. Uczę jak w prosty, przyjemny i bezpieczny sposób korzystać z terapeutycznej mocy ziół i aromaterapii.

ZAWODOWE BIO
Holistyczna Aromaterapia

Jestem certyfikowanym aromaterapeutą, aktywnym członkiem dwóch międzynarodowych stowarzyszeń – Alliance of International Aromatherapists i National Association for Holistic Aromatherapy (Professional Member, level 2) oraz Polskiego Towarzystwa Aromaterapii. Równolegle poszerzam swoje horyzonty na studiach podyplomowych na kierunku “Ayurveda. Holistyczna Koncepcja Zdrowia” w GWSH.  Choć odbyłam już ponad 490 godzin profesjonalnych szkoleń akredytowanych przez AIA i NAHA, zdaję sobie sprawę, że aromaterapia wciąż skrywa przede mną wiele fascynujących tajemnic. Świadomość tego uskrzydla mnie i motywuje do pogłębiania wiedzy każdego dnia.

INSTAGRAM
@labotanika.aromaterapia

FAQ
najczęściej zadawane pytania

CZYM JEST PRAWDZIWA AROMATERAPIA?

Termin „aromaterapia” często używany jest w kontekście „terapii zapachem”. Jednak w prawdziwej aromaterapii nie chodzi tylko o przyjemny zapach. „Pachnące” parafinowe świece czy odświeżacze powietrza aromatyzowane syntetycznym zapachem nie mają nic wspólnego z aromaterapią.

Czym jest więc prawdziwa aromaterapia?

Aromaterapia jest praktyką, która wykorzystuje konkretne składniki (komponenty chemiczne), naturalnie występujące w olejku eterycznym danej rośliny w celach terapeutycznych.

JAK PRAKTYKOWAĆ AROMATERAPIĘ?

W aromaterapii zależy nam, aby składniki znajdujące się w olejku eterycznym wprowadzić do naszego ciała. Nasze ciało w odpowiedzi na te komponenty – będzie wiedziało jak je wykorzystać i przetworzyć z korzyścią dla naszego organizmu.
Jak to zrobić? Wbrew pozorom to bardzo proste – poprzez aplikację na skórę lub inhalację.

JAK CZĘSTO MOGĘ UŻYWAĆ ULUBIONY OLEJEK?

Ciągła (liczona w miesiącach) ekspozycja organizmu na ten sam olejek eteryczny nie jest wskazana. Jeśli używasz olejków ze względu na określone właściwości terapeutyczne – poszukaj alternatywy. Wiele olejków eterycznych wykazuje podobne działanie – warto otworzyć się na nowe terapeutyczne aromaty.

CZY OLEJKI ETERYCZNE MOGĘ PIĆ JAK ZIOŁA?

Jeśli nie masz odpowiedniego przeszkolenia z zakresu aromatycznej medycyny, farmakodynamiki, farmakokinetyki oraz technik formułowania receptur dedykowanych aromaterapii wewnętrznej – nie zażywaj olejków eterycznych wewnętrznie!

Nie daj się uwieść Pintrestowym inspiracjom na detox olejkiem cytrynowym wypijanym na czczo (nawet kilkulatek wie, że woda i olej się nie mieszają – więc taka mikstura może zniszczyć delikatne błony śluzowe).  

Aromaterapia wewnętrzna to potężne działa,  z których korzysta się tylko w wyjątkowych sytuacjach pod bacznym okiem wyspecjalizowanego w tej konkretnej dziedzinie aromaterapeuty. 

CZY OLEJKI ETERYCZNE SIĘ STARZEJĄ?

Żywotność olejku jest determinowana przez jego naturalny skład chemiczny i odpowiednie przechowywanie. Najkrótszy termin żywotności (1-2 lat) mają olejki cytrusowe – składające się w 80-97% z podatnych na utlenianie monoterpenów. Olejki bogate w seskwiterpenowe alkohole (np. olejek sandałowy, cedrowy, paczula) starzeją) się wolno – spokojnie posłużą nam 6-8 lat, a czasem i dłużej. Ważne! Nie używaj olejków przeterminowanych. Lepiej kupować buteleczki o mniejszej pojemności i odświeżać kolekcję, niż na siłę zużywać olejki, które straciły terapeutyczną moc, a w kontakcie ze skórą mogą wywołać podrażnienia. Żywotność olejków eterycznych liczy się od dnia destylacji, nie zabutelkowania!

CZY AROMATERAPIA JEST TRUDNA?

To zależy – i tak i nie! Jak wcześniej wspomniałam praktykowanie aromaterapii polega na wprowadzeniu składników znajdujcych siw olejku eterycznym do naszego ciała. Moemy to zrobina dwa sposoby – poprzez drogi oddechowe (wdychajc olejek bezpośrednio z buteleczki, poprzez inhalacje czy dyfuzowanie w pomieszczeniu) lub poprzez skórę (smarując ciało kremem, balsamem lub olejem botanicznym, biorąc aromaterapeutyczną kąpiel, mocząc stopy w wzbogaconej olejkami soli). Łatwe i przyjemne prawda?

Przysłowiowe schody zaczynają się w momencie formułowania receptur. I tu przyda się przynajmniej podstawowa, lecz profesjonalna wiedza.

Jaki olejek, ile kropli, z czym wymieszać, jak długo i gdzie przechowywać finalny produkt, czy olejek który chcę użyć jest bezpieczny dla dzieci lub osób starszych, czy nie jest fototoksyczny, czy nie wchodzi w reakcję z lekami, na jaki inny olejek mogę zamienić ten, którego zapach mi nie odpowiada a właściwości są dla mnie ważne?

W wyjaśnieniu niewiadomych i pokazaniu jak krok po kroku wykonać aromaterapeutyczne kosmetyki, środki czystości, synergie do inhalacji pomoże Ci LABOTANIKA.

NAPISZ DO MNIE
bardzo lubię dostawać listy

MASZ PYTANIA? TO FANTASTYCZNIE!
Skorzystaj z formularza lub napisz do mnie na adres: pytania@labotanika.pl

WIESZ, ŻE W GRUPIE RAŹNIEJ?
Dołącz do grupy AROMATERAPIA na Facebooku

12 + 9 =